＜地震・災害対策情報＞ （普及版）
2011年3月12日 徒然なる日々・・・首都圏周辺も大変そうです・・・
私の弟達も、友人も、あのあたりだからなぁ・・・・
元気でいてくれようぅ～～！
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【ＮＴＴ災害伝言ダイヤル】１７１。全国どこからでもメッセージを録音・再生。１メッセージあたり30秒まで録音可能。公衆電話・ダイヤル回線・携帯電話、PHSから可能。
http://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/index.html
（簡易使い方）
171＋1＋家の番号＝録音
171＋2＋家の番号＝再生
～追記：電力供給について～
東日本大震災で発電所の停止が相次いでいるため、１２日夕刻に電力供給が需要に追いつかなくなる、との見通しを発表した。
（参考：http://www.tepco.co.jp/cc/press/11031217-j.html）
節電を呼びかけるなどの対策をとるが、管内の一部地域が停電になる可能性がある。
さらに１３日以降は供給不足が進み、地域につき約３時間の停電になる地域が出る恐れもあるとのこと。
これは、今後、数週間続く見込み。
なお、切れた電線などには絶対に触らないようにしてください。
【ガスの復活方法】
ガスが止まってしまった方へ。東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。復帰は簡単。メーターの左上にある黒いキャップを外して中のボタンを奥まで押しこむ。メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。
※地震によりガス漏れなどがおこっていることがあります。十分に確認をとってから行ってください。
【無料開放まとめ】
【お茶ノ水→明大リバティタワー】【新宿→高島屋タイムズスクエア】【池袋→立教大学11、14号館】【浜松駅→浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】【品川→品川プリンスホテル】
※場合によっては混雑する可能性があります。人災が起こらないよう、あわてずに行動してください。
【帰れない人は全国避難所一覧】
http://t.co/a1Hknuc 東京都内の避難所マップ（東京総務局）
【電車の復旧に関して】
NHK速報によると電車の復旧は、山手線－内回りは３割～５割の復旧。
それ以外は未定。今後の復旧の情報は、ニュースなどのテロップ案内にて参照ください。無理に帰宅しようとせず、近くの避難場所に待機してください。
【地震防災マニュアル】
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/index.html
【通信状況】
公衆電話無料化、Skype通話可能、auのEメールは使用可能。緊急用ダイアルは171+1+家番号 で伝言吹きこみ 171+2+家番号 で伝言再生。Twitterはご覧の通り使用可能。2ちゃんねるも使用可能。NHKが地震情報をUstreamで配信中。
＞医療関係＜
@narumibluemoon: 【血液透析の必要な方】 透析可能病院とベッドの数が記載されています http://www.saigai-touseki.net/sendsdata/total.php 日本透析医会災害情報ネットワーク
@ernanchan: 【医療情報支援】インスリンを注射している人が、冷汗、震え、意識障害などを生じた場合、飲めるようなら、まずジュースをすぐに与えてみてください。戻れば低血糖です。医者じゃなくても可能な応急処置です。
@NikoKato 座ってできる血栓予防運動 http://bit.ly/9RwDST 避難所などでゆっくり横になれない方。水分を取って時折体を動かしてください
@NikoKato: （カイロの効果的な使い方）全身の冷えや下半身の冷えが強いなら、腰（仙骨のあたり）と下腹部のダブル使いを。上半身や手先が冷えているときには、貼るタイプのカイロを肩甲骨の間に。足のつけ根のそけい部も大きな血管が通っているため効果の高い場所です
@luvasatsu 【寒さをしのぐ方法】1.身体の周りに空気の層を作る（新聞紙を服と服の間に入れる・風邪を通さない服やビニルシートやゴミ袋をはおってその下にセーターなど空気を含みやすいものを着る） 2.タオルかなにかで耳や頭や顔など皮膚を露出しないように工夫する 3.温めるなら首と背中を重点的に
@anjela81 【被災者支援】 ふだん飲んでいる薬の実物を１日分のみ残しておく、薬の情報用紙を取っておく、お薬手帳を持ち歩く、などしてください。今までの薬が分かれば緊急処方がしやすいです。
@sunchang00451: 【産科医から】妊娠初期（３ヶ月まで）の方へ 軽度の下腹痛・出血の場合は安静にして、電力の回復を待ちましょう。すぐに病院へ行く必要が無いことがほとんどです。生理の多いときよりも出血が増えてきたときは、医療機関を受診してください。
@NISSAN 【車中泊をされる方】（１）車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な場所で（２）いわゆる「エコノミークラス症候群」防止のため、水分を充分摂り数時間おきに足を動かす運動を（３）就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれがあるため、なるべくエンジンは止めてください。
@NISSAN 【夜間の長距離徒歩帰宅が好ましくない理由】（１）情報、水、トイレへのアクセスが断たれる（２）歩道が人で溢れ危険（３）余震、津波の二次災害（４）犯罪に巻き込まれる危険性、等。女性の一人歩きもお勧めできません。
@shigehira: 災害下のかたは内服抗癌剤は中止ください。タモキシフェン、ヒスロンなどのホルモン療法剤も血栓のリスクあがるので、状況よくなるまでしばらく中止です。
@tokokick: 【食事をとれなくてものむべき薬】血圧の薬、ステロイド薬、他ホルモン薬、HIVの薬、移植後の免疫抑制剤【食事をとれていないなら飲むべきでない薬】糖尿病の薬、インスリン自己注射【主治医に必ず指示をあおぐべき薬】抗癌剤、膠原病の免疫抑制剤
@anjela81 【被災者支援】 心臓病・腎臓病などで、尿が増える薬（利尿薬）を飲んでいる方へ（ラシックス、アルダクトン、ルプラック等が該当します） 普段より体重が増えた、いつもより脚が腫れた、のどがすごく渇く、立ちくらみがひどい、以上の場合は近くの医療者に相談を。薬の調節が必要。
@anjela81 【被災者支援】この薬は必ず続けて ▼ホルモン：チラーヂン、プレドニン ▼移植後：プログラフ、ネオーラル ▼てんかん：デパケン、テグレトール、アレビアチン ▼腎臓病：アーガメイト ▼不整脈：アンカロン ▼喘息：吸入 ▼糖尿病：インスリン注射 ▼肝臓病：ラクツロース
可能な人はコピペかリンクしてもらえると助かる人がいるとおもいますので、拡散よろしくお願いします。
みんなで広めよう！
（dds666さん、GhostArmさんらより拝借！）
私の弟達も、友人も、あのあたりだからなぁ・・・・
元気でいてくれようぅ～～！
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【ＮＴＴ災害伝言ダイヤル】１７１。全国どこからでもメッセージを録音・再生。１メッセージあたり30秒まで録音可能。公衆電話・ダイヤル回線・携帯電話、PHSから可能。
http://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/index.html
（簡易使い方）
171＋1＋家の番号＝録音
171＋2＋家の番号＝再生
～追記：電力供給について～
東日本大震災で発電所の停止が相次いでいるため、１２日夕刻に電力供給が需要に追いつかなくなる、との見通しを発表した。
（参考：http://www.tepco.co.jp/cc/press/11031217-j.html）
節電を呼びかけるなどの対策をとるが、管内の一部地域が停電になる可能性がある。
さらに１３日以降は供給不足が進み、地域につき約３時間の停電になる地域が出る恐れもあるとのこと。
これは、今後、数週間続く見込み。
なお、切れた電線などには絶対に触らないようにしてください。
【ガスの復活方法】
ガスが止まってしまった方へ。東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。復帰は簡単。メーターの左上にある黒いキャップを外して中のボタンを奥まで押しこむ。メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。
※地震によりガス漏れなどがおこっていることがあります。十分に確認をとってから行ってください。
【無料開放まとめ】
【お茶ノ水→明大リバティタワー】【新宿→高島屋タイムズスクエア】【池袋→立教大学11、14号館】【浜松駅→浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】【品川→品川プリンスホテル】
※場合によっては混雑する可能性があります。人災が起こらないよう、あわてずに行動してください。
【帰れない人は全国避難所一覧】
http://t.co/a1Hknuc 東京都内の避難所マップ（東京総務局）
【電車の復旧に関して】
NHK速報によると電車の復旧は、山手線－内回りは３割～５割の復旧。
それ以外は未定。今後の復旧の情報は、ニュースなどのテロップ案内にて参照ください。無理に帰宅しようとせず、近くの避難場所に待機してください。
【地震防災マニュアル】
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/index.html
【通信状況】
公衆電話無料化、Skype通話可能、auのEメールは使用可能。緊急用ダイアルは171+1+家番号 で伝言吹きこみ 171+2+家番号 で伝言再生。Twitterはご覧の通り使用可能。2ちゃんねるも使用可能。NHKが地震情報をUstreamで配信中。
＞医療関係＜
@narumibluemoon: 【血液透析の必要な方】 透析可能病院とベッドの数が記載されています http://www.saigai-touseki.net/sendsdata/total.php 日本透析医会災害情報ネットワーク
@ernanchan: 【医療情報支援】インスリンを注射している人が、冷汗、震え、意識障害などを生じた場合、飲めるようなら、まずジュースをすぐに与えてみてください。戻れば低血糖です。医者じゃなくても可能な応急処置です。
@NikoKato 座ってできる血栓予防運動 http://bit.ly/9RwDST 避難所などでゆっくり横になれない方。水分を取って時折体を動かしてください
@NikoKato: （カイロの効果的な使い方）全身の冷えや下半身の冷えが強いなら、腰（仙骨のあたり）と下腹部のダブル使いを。上半身や手先が冷えているときには、貼るタイプのカイロを肩甲骨の間に。足のつけ根のそけい部も大きな血管が通っているため効果の高い場所です
@luvasatsu 【寒さをしのぐ方法】1.身体の周りに空気の層を作る（新聞紙を服と服の間に入れる・風邪を通さない服やビニルシートやゴミ袋をはおってその下にセーターなど空気を含みやすいものを着る） 2.タオルかなにかで耳や頭や顔など皮膚を露出しないように工夫する 3.温めるなら首と背中を重点的に
@anjela81 【被災者支援】 ふだん飲んでいる薬の実物を１日分のみ残しておく、薬の情報用紙を取っておく、お薬手帳を持ち歩く、などしてください。今までの薬が分かれば緊急処方がしやすいです。
@sunchang00451: 【産科医から】妊娠初期（３ヶ月まで）の方へ 軽度の下腹痛・出血の場合は安静にして、電力の回復を待ちましょう。すぐに病院へ行く必要が無いことがほとんどです。生理の多いときよりも出血が増えてきたときは、医療機関を受診してください。
@NISSAN 【車中泊をされる方】（１）車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な場所で（２）いわゆる「エコノミークラス症候群」防止のため、水分を充分摂り数時間おきに足を動かす運動を（３）就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれがあるため、なるべくエンジンは止めてください。
@NISSAN 【夜間の長距離徒歩帰宅が好ましくない理由】（１）情報、水、トイレへのアクセスが断たれる（２）歩道が人で溢れ危険（３）余震、津波の二次災害（４）犯罪に巻き込まれる危険性、等。女性の一人歩きもお勧めできません。
@shigehira: 災害下のかたは内服抗癌剤は中止ください。タモキシフェン、ヒスロンなどのホルモン療法剤も血栓のリスクあがるので、状況よくなるまでしばらく中止です。
@tokokick: 【食事をとれなくてものむべき薬】血圧の薬、ステロイド薬、他ホルモン薬、HIVの薬、移植後の免疫抑制剤【食事をとれていないなら飲むべきでない薬】糖尿病の薬、インスリン自己注射【主治医に必ず指示をあおぐべき薬】抗癌剤、膠原病の免疫抑制剤
@anjela81 【被災者支援】 心臓病・腎臓病などで、尿が増える薬（利尿薬）を飲んでいる方へ（ラシックス、アルダクトン、ルプラック等が該当します） 普段より体重が増えた、いつもより脚が腫れた、のどがすごく渇く、立ちくらみがひどい、以上の場合は近くの医療者に相談を。薬の調節が必要。
@anjela81 【被災者支援】この薬は必ず続けて ▼ホルモン：チラーヂン、プレドニン ▼移植後：プログラフ、ネオーラル ▼てんかん：デパケン、テグレトール、アレビアチン ▼腎臓病：アーガメイト ▼不整脈：アンカロン ▼喘息：吸入 ▼糖尿病：インスリン注射 ▼肝臓病：ラクツロース
可能な人はコピペかリンクしてもらえると助かる人がいるとおもいますので、拡散よろしくお願いします。
みんなで広めよう！
（dds666さん、GhostArmさんらより拝借！）
＜GP神戸情報＞：未定：（会議で決めるそうな）
2011年3月12日 ＭＴＧ的な戯言＜GP神戸情報＞
GP神戸：
アメリカ時間月曜日にウィザーズで重役会議を行い、
続行・開催延期・開催取り止めを決めます。決定次第、
mtg.com および mtg-jp.com に発表致します。
らしいです。。。。
今回の地震を受けて・・・・
まぁ、今から決めるのだろうけど・・・・
延期だろうなぁ・・・・
公式載ってる？？
GP神戸：
アメリカ時間月曜日にウィザーズで重役会議を行い、
続行・開催延期・開催取り止めを決めます。決定次第、
mtg.com および mtg-jp.com に発表致します。
らしいです。。。。
今回の地震を受けて・・・・
まぁ、今から決めるのだろうけど・・・・
延期だろうなぁ・・・・
公式載ってる？？
原発でまさかっ！？ 日本で ＜メルトダウン＞ とか・・・・やめて・・・
2011年3月12日 徒然なる日々・・・・・・炉心融解・・・
蒸発で炉心内部の水が減って、燃料棒がむき出しとか・・・
・・・本当かいな・・・
まぁ、早い段階で核分裂反応を止められたのは幸いでしょうが・・・
北の大惨事みたいなのは、避けられるのかな？
「冷やせ！冷やせ！」
と、民報の専門家がしきりに連呼しておりまする。。。
環境被害がヤヴァイ原発事故なんて、
そんなの＜シムシティ＞だけで十分だ！
津波の塩害で、米所の被害が甚大なうえに、さらに追い打ちをかける環境被害が出るとか・・・・
ニッポンは、今、試されているんだな！？
『CO2を出さずに安全な原子力』
あの宣伝が、思い出されて仕方がないですな・・・
蒸発で炉心内部の水が減って、燃料棒がむき出しとか・・・
・・・本当かいな・・・
まぁ、早い段階で核分裂反応を止められたのは幸いでしょうが・・・
北の大惨事みたいなのは、避けられるのかな？
「冷やせ！冷やせ！」
と、民報の専門家がしきりに連呼しておりまする。。。
環境被害がヤヴァイ原発事故なんて、
そんなの＜シムシティ＞だけで十分だ！
津波の塩害で、米所の被害が甚大なうえに、さらに追い打ちをかける環境被害が出るとか・・・・
ニッポンは、今、試されているんだな！？
『CO2を出さずに安全な原子力』
あの宣伝が、思い出されて仕方がないですな・・・
前の原発な日記記事は不穏な内容だったので、流そう。。。
●地震（じしん） コスト (Ｘ)(赤)
ソーサリー
地震は、飛行を持たない各クリーチャーと各プレイヤーにそれぞれＸ点のダメージを与える。
Earthquake deals X damage to each creature without flying and each player
おまけに、メルトダウンだってさ。
おろ？
炉心温度が、危険域「２６００～２８００℃」に達した模様。
燃料棒が溶け始める温度だってさｗ
冷やす作業をしている作業員さん達、ダイジョウブなのか！？
フっ飛びはしないんだろうけど・・・
きたなっ！
新時代！！
世紀末伝説！！
・・・＜感染＞も流行りそうだ・・・・
ついに我等が次元にも来たなっ！ ファイレクシア！！
＜GP神戸情報＞
GP神戸：
アメリカ時間月曜日にウィザーズで重役会議を行い、
続行・開催延期・開催取り止めを決めます。決定次第、
mtg.com および mtg-jp.com に発表致します。
らしいです。。。。
まぁ、今から決めるのだろうけど・・・・
延期だろうなぁ・・・・
●地震（じしん） コスト (Ｘ)(赤)
ソーサリー
地震は、飛行を持たない各クリーチャーと各プレイヤーにそれぞれＸ点のダメージを与える。
Earthquake deals X damage to each creature without flying and each player
おまけに、メルトダウンだってさ。
おろ？
炉心温度が、危険域「２６００～２８００℃」に達した模様。
燃料棒が溶け始める温度だってさｗ
冷やす作業をしている作業員さん達、ダイジョウブなのか！？
フっ飛びはしないんだろうけど・・・
きたなっ！
新時代！！
世紀末伝説！！
・・・＜感染＞も流行りそうだ・・・・
ついに我等が次元にも来たなっ！ ファイレクシア！！
＜GP神戸情報＞
GP神戸：
アメリカ時間月曜日にウィザーズで重役会議を行い、
続行・開催延期・開催取り止めを決めます。決定次第、
mtg.com および mtg-jp.com に発表致します。
らしいです。。。。
まぁ、今から決めるのだろうけど・・・・
延期だろうなぁ・・・・
